Psychoterapia daje dobre rezultaty w leczeniu

psychoterapeuta Krak贸w
psychoterapeuta Krak贸w

Czasy w kt贸rych 偶yjemy nie sprzyjaj膮 zdrowiu psychicznemu. Wszechobecny stres zatruwa psychik臋 cz艂owieka i powoduje wiele chor贸b nie tylko umys艂owych, ale r贸wnie偶 fizycznych. W tej gonitwie wsp贸艂czesnego 艣wiata wielu z nas wymaga pomocy psychologa, psychiatry, jak i psychoterapii. Psychoterapia jest jedn膮 z metod leczenia zaburze艅 psychicznych. Stosowana jest w psychologii i ma za zadanie pom贸c osobom z r贸偶norodnymi problemami psychicznymi. Psychoterapia mo偶e by膰 prowadzona indywidualnie lub mo偶e by膰 te偶 terapia grupowa. Sama forma leczenie nie jest niczym nowym. Ju偶 w staro偶ytno艣ci zajmowa艂 si臋 tym Arystoteles i Galen. Jest to dow贸d na to, 偶e od niepami臋tnych czas贸w ludzie zmagali si臋 z chorobami cia艂a i umys艂u. Psychoterapia daje dobre rezultaty w leczeniu nerwicy l臋kowej i zaburze艅 osobowo艣ci. W naszym kraju us艂ugi psychoterapeutyczne s膮 dost臋pne w ramach ubezpieczenia spo艂ecznego. Wystarczy tylko prze艂ama膰 sw贸j wstyd i niech臋膰 i skorzysta膰 z pomocy specjalisty. I wr贸ci膰 do pe艂ni zdrowia psychicznego.


W razie potrzeby warto r贸wnie偶 skorzysta膰

Psychiatra i psycholog, to taki sam specjalista, jak ka偶dy inny lekarz. I dlatego dobrze by by艂o, gdyby przed p贸j艣ciem do nich nie parali偶owa艂 nas wstyd i l臋k, 偶e kto艣 znajomy nas zobaczy. Za wizyt臋 nie musimy p艂aci, gdy偶 us艂ugi takie w naszym kraju s膮 bezp艂atne. Czasem tylko wymagaj膮 zapisania si臋 na list臋 oczekuj膮cych na wizyt臋. W razie potrzeby warto r贸wnie偶 skorzysta膰 z innych zbieg贸w maj膮cych na celu pom贸c naszej psychice. Pom贸c potrzebuj膮cym mo偶e psychoterapia indywidualna, jak r贸wnie偶 terapia grupowa. Ani jednej, ani drugiej nie ma co si臋 kr臋powa膰. Poniewa偶 psychoterapia indywidualna odbywa si臋 tylko w obecno艣ci psychologa. A terapia grupowa odbywa si臋 tak偶e w obecno艣ci psychologa, jako specjalisty, kt贸ry kieruje rozmow膮. Jak r贸wnie偶 w terapii grupowej uczestnicz膮 inni pacjenci, kt贸rych r贸wnie偶 nie nale偶y si臋 kr臋powa膰. Bo s膮 to ludzie podobni nam. S膮 tak samo pokaleczeni na psychice i wymagaj膮 podobnie jak my pomocy specjalisty. Pokaleczenia psychiki mog膮 mie膰 r贸偶ne pod艂o偶e. Lecz wsp贸lnym mianownikiem jest to, 偶e pragn膮 pom贸c sobie i wr贸ci膰 do pe艂ni zdrowia psychicznego.


terapia grupowa

Psychoterapia to obecnie jeden z wielu sposob贸w na przeciwdzia艂anie objawom wi膮偶膮cymi si臋 z trudnymi stanami w naszym 偶yciu. Niejednokrotnie nie jeste艣my w stanie nad膮偶y膰 za zmianami w sferze prywatnej, jak i zawodowej. Poczucie niezrozumienia, braku empatii, samotno艣ci, negatywne informacje z ca艂ego 艣wiata, podatno艣膰 na stres, choroba nasza lub bliskich os贸b, brak motywacji do dalszych dzia艂a艅 to jedne z tych powod贸w, dla kt贸rych psychoterapia powinna zosta膰 podj臋ta. Je偶eli czujemy, 偶e jest z nami nieweso艂o, to nie nale偶y zwleka膰 i wyszuka膰 specjalist臋, kt贸ry b臋dzie w stanie nam pom贸c. Psychoterapeuta powinien nie tylko wykazywa膰 si臋 wiedz膮 z zakresu medycznego, ale by膰 r贸wnie偶 naszym przewodnikiem i powinien potrafi膰 podej艣膰 do ka偶dego przypadku w inny spos贸b. Dobrym rozwi膮zaniem jest np. terapia grupowa. Polega ona na spotkaniu w w膮skich grupach od kilku do kilkunastu os贸b wraz z terapeut膮 w zamkni臋tym pokoju. Dzi臋ki temu mamy pewno艣膰, 偶e nasze rozmowy zostan膮 zachowane w pe艂nej tajemnicy.


Dodane: 28-09-2019 21:10

Widok do druku:

psychoterapeuta Krak贸w